Aprenda como fazer sobrar tempo para as coisas que você mais ama na vida, com uma agenda e um método fácil.

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Assista este vídeo até o final e conheça todos os detalhes importantes!

O Agenda Fácil vai promover um encontro e uma reconciliação entre você e o recurso mais precioso da sua vida:

O TEMPO!

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O TEMPO!

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Saiba Mais

Eu criei este curso para todas aquelas pessoas que dizem não ter tempo pra nada, que acordam sempre cansadas, atrasadas, que correm o dia todo pra lá e pra cá e no final do dia estão com aquela sensação de que não deram conta de fazer tudo que precisavam!

Se você admira pessoas organizadas, que têm uma rotina equilibrada, mas pensa “isso não funciona comigo”, eu posso te ajudar!

Suleima Omar

Eu criei este curso para todas aquelas pessoas que dizem não ter tempo pra nada, que acordam sempre cansadas, atrasadas, que correm o dia todo pra lá e pra cá e no final do dia estão com aquela sensação de que não deram conta de fazer tudo que precisavam!

Se você admira pessoas organizadas, que têm uma rotina equilibrada, mas pensa “isso não funciona comigo”, eu posso te ajudar!

Suleima Omar

Para quem é este curso?

  • Você é daquelas que diz que nunca tem tempo para nada?
  • Está sempre cansada, espera o final de semana, a folga ou suas férias chegarem para poder descansar e para estar junto de quem você ama?
  • Corre o dia todo pra lá e pra cá, e no final do dia está com sensação de que não deu conta?
  • Casa bagunçada, contas, sonhos em segundo plano, esperando para quando sobrar tempo?
  • Realiza suas tarefas profissionais sempre no limite do prazo?
  • Sua agenda é refém da agenda dos outros?
  • Acorda sempre cansada, sem energia?
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Para quem é este curso?

  • Você é daquelas que diz que nunca tem tempo para nada?
  • Está sempre cansada, espera o final de semana, a folga ou suas férias chegarem para poder descansar e para estar junto de quem você ama?
  • Corre o dia todo pra lá e pra cá, e no final do dia está com sensação de que não deu conta?
  • Casa bagunçada, contas, sonhos em segundo plano, esperando para quando sobrar tempo?
  • Realiza suas tarefas profissionais sempre no limite do prazo?
  • Sua agenda é refém da agenda dos outros?
  • Acorda sempre cansada, sem energia?
Saiba mais

Para quem é este curso?

  • Faz tempo que você não sabe o que é autocuidado, não tem cuidado como deveria da sua saúde física?
  • Quando vai iniciar algo novo, você enrola, procrastina e não sabe como se livrar deste comportamento?
  • Você sonha com o dia em que terá mais tempo de qualidade para você, para os seus filhos ou para as pessoas que você mais ama?
  • Você compra uma agenda nova todo ano, já tentou Trello, Google Calendar, outros tantos aplicativos, mas usa por 15 dias, e depois desiste?
  • Você até planeja a sua semana inteira, pensa “agora vai”, mas no segundo dia já está toda desorganizada de novo, e não consegue cumprir o que planejou?
  • Você admira pessoas organizadas, com uma Rotina Equilibrada, mas pensa no seu íntimo: “Isso não é para mim”...
  • Quando você vai dormir, percebe que lá se vai mais um dia perdido, mais um mês, olha para trás, anos se passaram e adivinha... no dia seguinte você acorda novamente sem coragem para mudar nada.
Continuar lendo

Para quem é este curso?

  • Faz tempo que você não sabe o que é autocuidado, não tem cuidado como deveria da sua saúde física?
  • Quando vai iniciar algo novo, você enrola, procrastina e não sabe como se livrar deste comportamento?
  • Você sonha com o dia em que terá mais tempo de qualidade para você, para os seus filhos ou para as pessoas que você mais ama?
  • Você compra uma agenda nova todo ano, já tentou Trello, Google Calendar, outros tantos aplicativos, mas usa por 15 dias, e depois desiste?
  • Você até planeja a sua semana inteira, pensa “agora vai”, mas no segundo dia já está toda desorganizada de novo, e não consegue cumprir o que planejou?
  • Você admira pessoas organizadas, com uma Rotina Equilibrada, mas pensa no seu íntimo: “Isso não é para mim”...
  • Quando você vai dormir, percebe que lá se vai mais um dia perdido, mais um mês, olha para trás, anos se passaram e adivinha... no dia seguinte você acorda novamente sem coragem para mudar nada.
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O que eu vou aprender?

A grande diferença deste curso está no método. Aqui você não vai aprender a utilizar uma ferramenta ou um aplicativo.

Você vai aprender um método que pode ser utilizado em qualquer ferramenta, inclusive no papel, para fazer uma agenda e organizar a sua rotina.

Mas o segredo da metodologia é que utilizo 3 Pilares estudados pela Neurociência, para que a mudança na sua rotina e em seu comportamento aconteça.

Sim, porque aprender o conceito de como fazer uma agenda é algo simples, mas mudar os velhos hábitos, alterar comportamentos de procrastinação e de autossabotagem é algo extremamente desafiador.

Os 3 pilares da mudança são: Conhecimento, Autoconhecimento e Ação

O “aprender a fazer uma agenda do jeito certo” é apenas uma das partes importantes de conhecimento que você vai ter neste curso.
Conhecimento
Autoconhecimento
Ação
Saiba mais

O que eu vou aprender?

A grande diferença deste curso está no método. Aqui você não vai aprender a utilizar uma ferramenta ou um aplicativo.

Você vai aprender um método que pode ser utilizado em qualquer ferramenta, inclusive no papel, para fazer uma agenda e organizar a sua rotina.

Mas o segredo da metodologia é que utilizo 3 Pilares estudados pela Neurociência, para que a mudança na sua rotina e em seu comportamento aconteça.

Sim, porque aprender o conceito de como fazer uma agenda é algo simples, mas mudar os velhos hábitos, alterar comportamentos de procrastinação e de autossabotagem é algo extremamente desafiador.

Os 3 pilares da mudança são: Conhecimento, Autoconhecimento e Ação

O “aprender a fazer uma agenda do jeito certo” é apenas uma das partes importantes de conhecimento que você vai ter neste curso.
Conhecimento
Autoconhecimento
Ação
Saiba mais
Conhecimento

Neste 1º Pilar você aprenderá:

  • Como fazer uma agenda do jeito certo
  • Como definir prioridades
  • Como lidar com demandas urgentes não planejadas e reprogramar tarefas
  • Como alimentar um banco de tarefas para deixar a mente livre
  • Como traçar estratégias para cumprir e fazer dar certo tudo o que planejou
Porém, muita gente aprende a fazer uma agenda, mas continua procrastinando, perdendo tempo e não iniciando seus projetos e aquilo que planejou na sua vida. Outros até iniciam, mas desistem no meio do caminho. E aí está a importância do pilar do Autoconhecimento.
Neste curso trago ferramentas importantes que vão te conduzir a reflexões profundas para entender seus sabotadores e entender mais sobre si mesma e sua motivação.
Conheça o 2º Pilar
Conhecimento

Neste 1º Pilar você aprenderá:

  • Como fazer uma agenda do jeito certo
  • Como definir prioridades
  • Como lidar com demandas urgentes não planejadas e reprogramar tarefas
  • Como alimentar um banco de tarefas para deixar a mente livre
  • Como traçar estratégias para cumprir e fazer dar certo tudo o que planejou

Porém muita gente aprende a fazer uma agenda, mas continua procrastinando, perdendo tempo e não iniciando seus projetos e aquilo que planejou na sua vida. Outros até iniciam, mas desistem no meio do caminho. E aí está a importância do pilar do Autoconhecimento.

Neste curso trago ferramentas importantes que vão te conduzir à reflexões profundas, para entender seus sabotadores, e entender mais sobre si mesma e sua motivação.

Conheça o 2º Pilar
Autoconhecimento

Neste 2º Pilar você irá aprender:

  • Como encontrar o que te motiva;
  • Identificar quais são seus sabotadores e, principalmente, como combatê-los;
  • Aprender a dizer não, pois muitas mulheres lotam a agenda com coisas que são prioridade para os outros e não para si mesmas;
  • Produtividade feminina, para que entenda como anda sua autocobrança, respeite mais os seus ciclos e olhe para todos os seus papéis com menos exigência e mais equilíbrio;
  • Novos hábitos e disciplina;
  • Ciclos e rotinas capazes de alterar o ritmo da sua mente e do seu corpo.
Conheça o 3º Pilar
Autoconhecimento

Neste 2º Pilar você irá aprender:

  • Como encontrar o que te motiva;
  • Identificar quais são seus sabotadores e, principalmente, como combatê-los;
  • Aprender a dizer não, pois muitas mulheres lotam a agenda com coisas que são prioridade para os outros e não para si mesmas;
  • Produtividade feminina, para que entenda como anda sua autocobrança, respeite mais os seus ciclos e olhe para todos os seus papéis com menos exigência e mais equilíbrio;
  • Novos hábitos e disciplina;
  • Ciclos e rotinas capazes de alterar o ritmo da sua mente e do seu corpo.

Porém muita gente aprende a fazer uma agenda, mas continua procrastinando, perdendo tempo e não iniciando seus projetos e aquilo que planejou na sua vida. Outros até iniciam, mas desistem no meio do caminho. E aí está a importância do pilar do Autoconhecimento.

Neste curso trago ferramentas importantes que vão te conduzir à reflexões profundas, para entender seus sabotadores, e entender mais sobre si mesma e sua motivação.

Conheça o 3º Pilar
Ação

No 3º Pilar você irá

  • Colocar realmente a mão na massa

O curso traz em cada aula, atividades e ferramentas para que você coloque em prática imediatamente e comece sentir as mudanças na sua rotina e na sua vida.

A mudança só acontece com a força da ação, porém os dois pilares de conhecimento e de autoconhecimento te darão a base que impulsionarão as suas ações.

Em busca de resultados
Ação

No 3º Pilar você irá

  • Colocar realmente a mão na massa

O curso traz em cada aula, atividades e ferramentas para que você coloque em prática imediatamente e comece sentir as mudanças na sua rotina e na sua vida.

A mudança só acontece com a força da ação, porém, os dois pilares de conhecimento e de autoconhecimento te darão a base que impulsionarão as suas ações.

Em busca de resultados

Quais serão meus resultados?

Uma vida mais leve e organizada


Você vai conseguir sair de uma rotina automática, para uma vida com mais leveza e organização.

Mais produtividade e foco


Você vai compreender os motivos da sua procrastinação e quais estratégias precisa tomar para fazer sobrar tempo.

Diminuição do stress e da ansiedade

Com sua rotina organizada você conseguirá estar mais focada no momento presente e com isso perceber a redução das preocupações da mente.

Tempo para fazer as coisas que mais gosta


Você não vai mais adiar seu autocuidado, suas leituras, seu curso, ou estar com quem ama por falta de tempo.

Mais tempo de qualidade para viver


Você vai aprender que qualidade de vida depende de tempo, e aprenderá como é possível tê-lo em suas mãos.

Tempo para estar com quem mais ama


Você vai aprender como deixar tempo livre para seu filho, para sua família, sem ficar pensando no trabalho ou nas coisas que tem para fazer.

Uma rotina equilibrada


Uma rotina com equilíbrio entre seus papéis profissionais e pessoais. Todos os nossos papéis são importantes, e você aprenderá estratégias para equilibrá-los em sua vida.

Conheça as aulas do curso

Quais aulas tem no curso?

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Bônus 1: Uma aula especial sobre rituais de Autocuidado da terapeuta Bianca Munhoz






Bônus 2: Aula de planejamento e agenda para profissionais da Venda Direta

Saiba mais

Cronograma de aulas

Cronograma de aulas

Boas vindas, nossa Metodologia e como tirar melhor proveito do Curso.

Nessa aula você entenderá como funciona nossa metodologia, e saberá como tirar o melhor proveito do curso para levar seu aprendizado para um próximo nível.

Os motivos certos para sua ação.

Nessa aula você entenderá como funciona sua motivação, como encontrar a sua e quais acordos inegociáveis precisa fazer consigo mesma.

Além disso, conhecerá todos os ganhos que uma nova rotina pode proporcionar na sua vida, pois são eles que vão te impulsionar quando a motivação faltar.

A Produtividade Feminina é diferente da Masculina?

Nessa aula você entenderá os motivos de nós mulheres sentirmos sempre que precisamos “dar conta de tudo”. Saiba o quanto isso tem nos atrapalhado ao longo dos anos. Essa aula coloca um olhar de maior compreensão e amorosidade aos nossos ciclos, e de aceitação da nossa energia feminina que há tempos estamos desconectadas.

Iniciando o processo de organização pela mente.

Nessa aula você terá compreensão do funcionamento da mente e como ela interpreta as diversas tarefas que estão guardadas apenas na memória.

Você terá acesso a primeira ferramenta de organização para liberar espaço na sua mente.

Definindo as primeiras estratégias para iniciar sua agenda.

Nessa aula você começará a dar os primeiros passos no desenvolvimento da sua agenda.

Entenderá que pequenas decisões podem ser estratégicas e fortes aliadas para que sua agenda funcione.

Como definir prioridades na sua agenda.

Nessa aula você iniciará mais uma etapa da sua agenda, e aprenderá a importância de definir quais são as tarefas prioritárias na sua agenda.

Enfim, como utilizar um Planner.

Nessa aula você aprenderá finalmente como fazer o seu planejamento semanal de um jeito que nunca aprendeu antes: da maneira correta e simples.

E agora? Tem um jeito certo?

Nessa aula você saberá os segredos do sucesso de uma agenda para fazer com que seu planejamento e sua nova rotina dê certo.

Será que estou me sabotando?

Nessa aula teremos mais uma ferramenta de autoconhecimento.

Você fará um teste para descobrir quais são seus maiores SABOTADORES, afinal todos nós temos alguns mais fortes, além de encontrar soluções de como trabalhá-los e saberá como direcioná-los aos seus SÁBIOS.

Dizer NÃO, liberta!

Depois de entender o que te sabota, você poderá perceber que uma grande dificuldade estava escondida, a de saber dizer Não.

Nessa aula eu vou te ajudar a se libertar disso.

Tudo o que você precisa saber se quiser iniciar um novo hábito, ou mudar um antigo.

Nessa aula traremos conteúdo para quem deseja iniciar um novo hábito ou mudar um comportamento antigo.

Dicas, estratégias e como funciona as mudanças de comportamento baseadas na Neurociência.

A importância da Rotina e do Ritmo Circadiano para a produtividade e bem-estar.

Nessa aula traremos falaremos sobre como a Rotina Matinal, a Rotina Noturna e o Ritmo Circadiano podem ser aliados da sua produtividade e do seu bem-estar.

Vamos conversar sobre Venda Direta?

Aprenda diversos rituais com a terapeuta Bianca Munhoz.

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RISCO ZERO: GARANTIA INCONDICIONAL 

É seu direito como consumidor(a), mas vou reforçar: faça a sua inscrição HOJE no Agenda Fácil e se em até 7 dias, contados a partir da sua compra, você não gostar ou achar que não funciona para você (o que eu duvido muito), eu devolvo todo o seu investimento!

VOCÊ 100% LIVRE DE RISCO!

Você só precisará enviar um e-mail para contato@portaldatransformacao.com.br e o valor pago será 100% reembolsado. Sem letras miúdas e sem ressentimentos.

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Sem letras miúdas e sem ressentimentos.

Quem vai me conduzir ao aprendizado?

Suleima Omar é empresária, formada em Administração com especialização em Marketing. Atuou por mais de 20 anos como executiva no varejo e redes franqueadas.
Ministrou mais de 10 mil horas de cursos presenciais, possui experiência no desenvolvimento de universidades corporativas, programas de treinamentos voltados para vendas, liderança, produtos de perfumaria e gestão de lojas.

Atuou em grandes empresas como McDonald’s, durante 10 anos, e Mahogany Cosméticos, durante 12 anos, na gestão de Vendas e gestão de Treinamento e Desenvolvimento Humano.

É formada em Coaching pelo IBC, Constelação familiar pelo CCI, e Hipnoterapia pelo Instituto Lucas Naves.
Tem especializações em: Inteligência Emocional – IBC, Analista Comportamental – IBC, Life Coach – IBC, Leader Coach – IBC, Física Quântica – Helio Couto, Meditação – templo Zul Lai, Neurociências e Comportamento – USP e Psicanálise  

Quem vai me conduzir no aprendizado?

Suleima Omar é empresária, formada em Administração com especialização em Marketing. Atuou por mais de 20 anos como executiva no varejo e redes franqueadas.
Ministrou mais de 10 mil horas de cursos presenciais, possui experiência no desenvolvimento de universidades corporativas, programas de treinamentos voltados para vendas, liderança, produtos de perfumaria e gestão de lojas.

Atuou em grandes empresas como McDonald’s, durante 10 anos, e Mahogany Cosméticos, durante 12 anos, na gestão de Vendas e gestão de Treinamento e Desenvolvimento.

É formada em Coaching pelo IBC e Hipnoterapia pelo Instituto Lucas Naves.
Tem especializações em: Inteligência Emocional – IBC, Analista Comportamental – IBC, Life Coach – IBC, Leader Coach – IBC, Física Quântica – Helio Couto, Meditação – templo Zul Lai, Neurociências e Comportamento – USP, Psicanálise e Constelação Familiar (em andamento).

Quem vai me conduzir no aprendizado?

Eu tinha o sonho de ser mãe, e meu filho nasceu em 2017. Eu trabalhava em uma grande empresa na área de treinamento e desenvolvimento humano, viajava, tinha muitos eventos, e meu coração ficava sempre apertado. 

Quando estava em São Paulo deixava meu filho, que na época tinha apenas 6 meses,  às 7h da manhã na escola, e conseguia buscá-lo somente às 19h.

Aquela não era a rotina e a maternidade que eu sonhava. Minha vida era corrida, adoecia muito, não sobrava tempo para mim. Não tinha equilíbrio, me cobrava demais, me culpava demais, estava sem autoestima, esperava um dia ser a mulher-maravilha e dar conta de tudo.

Em 2019 deixei uma carreira de mais 20 anos e decidi empreender, trabalhando em home office.

Percebi que mesmo trabalhando em casa, não sobrava tempo, muito pelo contrário, parecia que tinha menos tempo ainda.

Para ter uma rotina que possibilitasse me dedicar à uma empresa que estava apenas começando e ter tempo para meu filho, eu precisava de algo que ensinei por muitos anos: Planejamento.

Então usei meu conhecimento e criei minhas ferramentas de maneira bem simples, pois sempre gostei do que é simples,  prático, visual e eficiente.

Neste processo, me dediquei à muita pesquisa, mas percebi que também precisava de autoconhecimento para fortalecer as mudanças que queria para minha vida.

Com isso, hoje tenho a rotina que sonhei, com tempo para mim, para minha empresa, e para minha família.

Desde então venho ensinando e mostrando para as pessoas que ter uma vida equilibrada é possível!

Suleima Omar

DÚVIDAS FREQUENTES

DÚVIDAS FREQUENTES

Sim, a área de membros do curso é responsiva e consegue se adaptar a celulares e tablets. 

No momento da sua compra você utiliza um e-mail, nosso sistema enviará seus dados de acesso diretamente para o seu e-mail. Consulte sempre as caixas de Spam , Lixo Eletrônico e Promoções.

As caixas de e-mail têm abas que distinguem os remetentes prioritários dos eventuais. O e-mail de acesso pode ter ido parar nessas caixas ou na caixa de spam. Procure pelo remetente “Eduzz” ou “Nutror” para localizar seus dados de acesso. Caso não esteja encontrando, contate nosso suporte no e-mail contato@portaldatransformacao.com.br que estaremos prontos para auxiliar.

Os pagamentos podem ser feitos no cartão de crédito ou boleto bancário à vista.
Também é possível parcelar no cartão de crédito em até 10x (juros cobrados pela sua operadora de cartão).

Pagamentos por boleto bancário levam até 2 dias úteis para ser compensados e, então, ter os acessos liberados. Para agilizar, após o pagamento, envie o comprovante para o e-mail contato@portaldatransformacao.com.br que iremos liberar o seu acesso manualmente.

Você terá uma garantia incondicional de 7 dias após sua compra, se não gostar por qualquer motivo do conteúdo, basta enviar um e-mail para contato@portaldatransformacao.com.br que o seu investimento será 100 % devolvido, sem letras miúdas.

O Curso Agenda Fácil ficará disponível para você ver e rever todas as aulas e bônus quantas vezes quiser durante 6 meses.

Ainda precisa de Ajuda?

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Ficarei muito feliz em te ajudar, basta chamar:
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